'क्या है हैप्पीनेस , यह कैसे आती है ''

खुशी हमारे अंदर होती है, लेकिन उलझनो के कारण हम उसका एहसास नहीं कर पाते, ऐसे में खुश कैसे रहे, आशावान कैसे बने, तनाव कैसे  कम करके खुशहाल रहे।

30 मिलियन वर्ष पहले आई 'मुस्कान'

मुस्कान की उत्पत्ति को लेकर किए गए अध्ययन, ' स्माइलिंग स्माइलिंग बेबी मंकी एनड रूट्स आप लाफ्टर' द्वारा शोधकर्ताओं ने पाया कि मुस्कान की उत्पत्ति 30 मिलियन वर्ष पूर्व हुई । शोधकर्ताओं के अनुसार हमारे पूर्वज बंदरों द्वारा इसकी शुरुआत  हुई। शोधकर्ताओ की इस टीम में फुमितो  कावाकामीए मसाकीम साकी टो एवं जूरी सुजुकी शामिल हैं। वे सभी जपान की क्योंटो यूनिवर्सिटी से है तथा इस सम्बन्ध में 3 अगस्त 2016    को शोध पत्र भी प्रकाशित किया गया।


शोध की विशेषताएं

अध्ययन के अनुसार चिम्पांजियों खेलते ,सोते एवं खाते समय उनके चेहरे पर मुस्कान के लक्षण के देखें गये।

* यह मुस्कान के शुरुआती लक्षण थे जो आगे चलकर हंसी हसी एवं ठहाकों में परिवर्तित हुए

* चिम्पांजियों में उनके द्वारा होठों में लाए गए तनाव एवं बदलते हुए बनावट को देखा गया।
    
* इस प्रकार की बनावट केवल मानव एवं चिम्पांजियों ही नहीं देखी गई अपितु अफ्रीकी लंगूर ,मकाक में भी पायी 


जीवन मंत्र

ख़ुशी आत्म अनुशासन पर निर्भर है। हम खुद अपनी खुशी के लिए सबसे बड़ी बाधाएं हैं।
                                             *  डनिस प्रगेर

हमारी खुशियां हम पर निर्भर करते हैं
                                     ्

अगर आप चाहते हैं कि दूसरे खुश रहें, तो तो दया करने की आदत डालें और अगर आप चाहते हैं कि आप खुश रहें तो भी दया की आदत डालें ।                               
                                *      दलाई लामा               

सच्ची खुशी हमेशा अच्छे कर्मों से आती है, कुछ नया बना लेने के उत्साह से आती है।
                                * ओतवान डे सेंट एकसुपरी

अपने आप में खुशी खोजना आसान नहीं, और कहीं और खोजना मुमकिन नहीं ।
                                  * एग्नेश रेप्पलर


खुश होने की कला, आम चीजों से खुशी निकालने की शक्ति में छुट्टी होती है।                                 
                                  *हेनरी वार्ड फीचर

खुशी,हासिल करने से मिलती है,पाने से नहीं।
                                  *नेपोलियन हिल

 अधिकांश लोग इसलिए खुश है, क्योंकि उन्होंने खुश रहने का मन बना लिया है ।
                                 * अब्राहम लिंकन 
खुशी एक चुंबन की तरह है,इसका आनंद लेने के लिए आपको इसे साझा करना होगा। 
                                  * बर्नार्ड मेलतजेर